Набор резинок для фитнеса HS-P678RL

Описание Набор резинок для фитнеса HS-P678RL

Набор резинок для бедер HS-P678RL от Hop-Sport – это фитнес-аксессуар, благодаря которому вы повысите эффективность выполняемых упражнений. Ленты имеют универсальное применение, их можно использовать в различных видах тренировок – аэробных, выносливых и функциональных. Ремни также идеально подходят для разминки перед силовыми тренировками.
В комплект HS-P678RL входят 3 ленты разной длины, которые обеспечивают разный уровень сопротивления и максимальное привлечение мышц. В комплект входит чехол для аксессуаров – он облегчает транспортировку и хранение лент.

Основные характеристики:

• Назначение: для домашнего использования
• Материал: полиэстер + латекс
• Длина ремешка: 64см, 74см, 84см
• Ширина ремней: 8см
• Включено: 3 ленты сопротивления и сумка для аксессуаров
• Размеры сумки: 31,5 x 22,5см

Тренировка ног и ягодиц

Если вас беспокоит хороший внешний вид ног и ягодиц, вам обязательно стоит попробовать эти ленты. Упражнения с лентами сопротивления могут помочь вам улучшить результаты тренировок. Сопротивление, создаваемое лентами, заставляет ваши мышцы выполнять большую работу, чем во время обычных упражнений без дополнительного сопротивления. Резинки идеально подходят для борьбы с целлюлитом и коррекции нижней части тела – мышц тазового пояса, бедер, икр и ягодиц.

Увеличение нагрузки

Принцип работы резинок заключается в том, что чем сильнее вы их растягиваете, тем большее сопротивление они создают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь. Каждая из трех лент, входящих в комплект Hop-Sport, создает разный диапазон нагрузки.

Универсальность использования

Улучшите результаты своих тренировок. Тренировка с лентами поможет вам укрепить мышцы, улучшить гибкость суставов, улучшить состояние и смоделировать все тело. Они отлично подходят в качестве модификации существующих упражнений, но также позволяют ввести в ваш тренировочный план даже десятки новых упражнений. Они рекомендуются как для любителей, так и опытных.

Прочный материал

Резинки изготовлены из приятного на ощупь материала. Он прочен и устойчив к разрывам. Внутри лямок находятся нескользкие резиновые вставки, которые предотвращают скатывание и соскальзывание лямок с тела, обеспечивая комфортную тренировку.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Сословная тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
• Разведение ног лежа на боку – задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.