Набор резинок для фитнеса Hop-Sport 600x50мм HS-L650RL

Описание Набор резинок для фитнеса Hop-Sport 600x50мм HS-L650RL

Основные характеристики:

• Модель: HS-L650RL
• Материал: латекс
• Длина: 60см
• Ширина: 5см

Сопротивление в резинках:

• Зеленая резинка 2,5-4,5 кг
• Синяя резинка 4,5-7кг
• Желтая резинка 7-9кг
• Красная резинка 11-13,5 кг
• Черная резинка 13,5-18кг

Набор резинок для фитнеса HS-L650RL
Набор резинок 600x50 мм HS-L650RL - это инструмент, который повысит эффективность ваших упражнений. Их универсальное использование означает, что вы можете использовать их в разных видах тренировок – от силовых тренировок, фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировка с резинками поможет вам укрепить мышцы и суставы по всему телу. Они рекомендуются как любителям, так и опытным спортсменам. Комплект HS-L650RL содержит пять латексных резинок, предлагающих разные уровни сопротивления в диапазоне от 2,5 до 18кг. Благодаря небольшому размеру резинки легко транспортировать и хранить.

Увеличение нагрузки

Принцип сопротивления резинок заключается в том, что чем больше вы их растягиваете, тем больше сопротивления они создают. Благодаря этому вы можете легко настроить нагрузку на стадию, на которой вы сейчас находитесь. Каждая из четырех резинок, включенных в набор HS-L650RL, генерирует разный диапазон нагрузки – зеленая 2,5-4,5кг, синяя 4,5-7кг, желтая 7-9кг, красная 11-13,5кг, черная 13,5-18кг.

Лучшие тренировочные эффекты

Упражнения с резинками значительно увеличивают результаты ваших тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно конечности) и сформировать всю фигуру. Сопротивление, создаваемое резинками, означает, что ваши мышцы должны выполнять больше работы, чем во время обычных упражнений, без дополнительного сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей – они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать возрастающую нагрузку.

Прочный латекс

Набор резинок HS-L650RL выполнен из высококачественного 100% латекса, отличающегося высокой прочностью и эластичностью. После растяжения он возвращается в свою первоначальную форму, не деформируясь. Кроме того, он не впитывает воду и легко очищается, обеспечивая вам полную гигиену использования.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Сословная тяга с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
• Разведение ног лежа на боку – задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.