Набор резинок для фитнеса Hop-Sport 600x75мм HS-L675RLB синий

Описание Набор резинок для фитнеса Hop-Sport 600x75мм HS-L675RLB синий

HS-L675RLB синего цвета от Hop-Sport – это набор из четырех резинок с разным уровнем сопротивления, которые идеально подходят для домашних тренировок. Благодаря универсальности набора вы можете использовать резинки в разных видах тренировок – от силовых и фитнеса до реабилитационных упражнений. Тренировка с резинками поможет вам укрепить мышцы и суставы всего тела. Рекомендуются как для новичков, так и для продвинутых спортсменов. В комплект HS-L675RLB входят четыре латексные резинки, обеспечивающие разные уровни сопротивления в диапазоне от 4,5 до 19кг. Благодаря небольшому размеру резинки очень удобно хранить и транспортировать.

Основные характеристики:

• Модель: HS-L675RLB
• Материал: латекс
• Длина: 60см
• Ширина: 7,5см

Сопротивление резинок (от самой светлой до самой темной):

• 4,5-7кг
• 7-9кг
• 11,5-14кг
• 14-19кг

Возрастающая нагрузка

Принцип работы резинок для тренировки состоит в том, что чем больше вы их растягиваете, тем большее сопротивление они оказывают. Это позволяет легко регулировать нагрузку в зависимости от того, на каком этапе тренировки вы находитесь. Каждая из четырех резинок, включенных в набор HS-L675RLB , создает разный диапазон нагрузки – от самой светлой до самой темной: 4,5-7кг; 7-9кг; 11,5-14кг; 14-19кг.

Лучший эффект от тренировок

Упражнения с использованием резинок значительно улучшают результаты тренировок. Они помогут вам эффективно укрепить мышцы (особенно рук и ног) и привести в форму все тело. Использование резинок вынуждает мышцы работать с большим усилием, чем при обычных упражнениях без сопротивления. Резинки также могут быть использованы при реабилитации после травм конечностей – они позволяют увеличить подвижность суставов, активируя их и заставляя преодолевать возрастающую нагрузку.

Прочный латекс

Комплект эластичных резинок HS-L675RLB изготовлен из 100% высококачественного латекса, отличающегося высокой прочностью и долговечностью. После растяжения он возвращается в исходную форму и не деформируется. Кроме того, он не впитывает влагу, поэтому его очень легко чистить, что обеспечивает полную гигиену при использовании.

Упражнения с использованием резинок:

• Ходьба с лентой-резинкой. Это упражнение задействует в первую очередь средние ягодичные мышцы.
• Боковые шаги с резинкой. Это упражнение тренирует большие ягодичные мышцы.
• Плотина с резинками. Это упражнение влияет на самую широкую мышцу спины, круглую, дельтовидную мышцу, ромбовидную и трапециевидную мышцы.
• Состояние тяги с резинками. Это упражнение вовлекает в работу так называемую заднюю группу мышц бедра, а именно: двуглавую мышцу бедра, ягодичную мышцу и мышцы спины.
• Разведение рук с резинками над головой в положении стоя. В этом упражнении мы задействуем в основном дельтовидные и плечевые мышцы.
• Подъем рук в стороны с использованием резинок. В этом упражнении в основном работают дельтовидные и плечевые мышцы.
• Упражнение "мертвый жук" с резинками. Это упражнение направлено на работу прямой мышцы живота.
• Разведение ног лежа на боку – задействует мышцы бедра, средние ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.