Скамейка тренировочная Hop-Sport HS-2080HB

Описание Скамейка тренировочная Hop-Sport HS-2080HB

Скамейка тренировочная Hop-Sport HS-2080HB

Намеревались обустроить спортивный мини зал дома, но не знаете, с чего именно начать? Вам это по силам с новинкой от бренда Hop-Sport. Сложная тренировочная лава HS-2080HB это оборудование, которое поможет вам извлечь максимальную пользу от силовых тренировок со штангой и гантелями. Скамья изготовлена на основе толстых стальных профилей с максимальной нагрузкой до 250 кг, обеспечивая стабильность и безопасность во время домашних тренировок. Регулировка отдельных частей скамьи, таких как спинка, сиденье и подголовник, поможет вам подстроить тренажер не только под ваш рост, но и под тип упражнений, которые вы выполняете. После окончания тренировки вы можете удобно сложить скамью в компактный размер и хранить ее в удобном для Вас месте

Предназначение для домашнего использования:

Если вы думаете, что скамья для интенсивной тренировки должна быть массивной и занимать много места в комнате, позвольте развеять такое утверждение. Модель HS-2080HB характеризуется продуманной конструкцией, благодаря которой лава одновременно компактна и устойчива. Прочные стальные профили и соответствующее расстояние между основной опорой лавы защищают от нежелательного сдвига и расшатывания оборудования во время тренировок. Возможность сложения к небольшому, компактному размеру облегчает хранение лавы после тренировки.

Система регулирования отдельных элементов скамейки:

Тренировочная скамья HS-2080HB, от Hop-Sport, имеет широкие возможности регулировки спинки, которую можно установить до 8 удобных положений, включая: отрицательный наклон, ровное и вертикальное. Этот функционал помогает не только задействовать разные группы мышц, но и существенно их нагрузить. Вы также можете удобно отрегулировать сиденье в соответствии с типом упражнений, которые вы выполняете, на 3 уровнях. Дополнительным элементом, позволяющим подстроить оборудование под свой рост, является выдвижной подголовник.

Эспандеры и регулируемый фиксатор ног:

Мы дополнили модель HS-2080HB эспандерами, которые прикрепляются как к передней, так и задней части лавы, таким образом расширив тренировки дополнительными упражнениями для мышц рук, рук и плеч. Фиксатор для ног с возможностью регулировки высоты позволит вам выполнять такие упражнения как кранчи, обеспечив безопасное и стабильное положение во время тренировки.

Вариативность тренировки:

Изменение угла наклона лавы необходимо, если вы хотите тренировать разные части тела со штангой или гантелями. На прямой скамье вы можете практиковать жим штанги над головой, гребки или тяги бедрами. Установка лавы под отрицательным наклоном позволит в большей степени задействовать нижние мышцы груди. В свою очередь, жим лежа в положительном наклоне активирует большие грудные мышцы, дельтовидные мышцы и трицепсы.

Дополнительные преимущества модели HS-2080HB:

Тренажерная скамья HS-2080HB оснащена многочисленными деталями, которые повысят функциональность, комфорт и безопасность ваших тренировок. Широкие антискользящие ножки имеют систему выравнивания незначительных неровностей пола, что гарантирует стабильность даже во время интенсивных тренировок. Фиксаторы для ног, покрытые толстым слоем поролона, защищают от потертостей и дискомфорта во время тренировок. Кроме того, эргономичный дизайн сиденья и спинки обеспечивает комфортное положение, снижая давление на спину и суставы.

Скамья HS-2080HB – отличный выбор, если вы ищете надежное тренажерное оборудование, которое обеспечит комфорт, стабильность и эффективность во время каждой тренировки.

Основные характеристики:

• Производитель: Hop-Sport
• Модель: HS-2080HВ
• Назначение: для самостоятельного сборки, для домашнего использования.
• Вес: 14кг
• Максимальный вес пользователя: 250кг
• Конструкция: сталь с порошковым покрытием
• Размеры спинки: 118 x 30см (24см)
• Размеры сиденья: 42 x 36см (31см)
• Толщина обивки: 5см
• Размеры лавки: 135 х 36см (Д х Ш)
• Высота от земли до сиденья: 42см
• Основной каркасный профиль: 80 х 40 мм
• Регулировка спинки: 8 положений
• Регулировка сиденья: 3 уровня
• Гарантия: 24 месяца

Примеры упражнений:
Жим эспандера или штанги, лежа на горизонтальной скамье.
В этом упражнении задействованы: большая грудная мышца, малая грудная мышца, трехглавая мышца плеча, передняя дельтовидная мышца и зубчатая передняя мышца.
Жим эспандеров на наклонной скамейке (наклон спинки в пределах 45-60 градусов).
Это упражнение в первую очередь влияет на грудную мышцу, в основном ее ключическую часть, переднюю часть дельтовидной мышцы, трехглавую мышцу плеча, переднюю зубчатую мышцу и малую грудную мышцу.
Жим штанги лежа на скамейке с отрицательным углом наклона.
Это упражнение задействует грудную мышцу, в основном ее нижнюю и парастернальную части, трехглавую мышцу плеча и переднюю часть дельтовидной мышцы.
Наклон туловища вперед из положения лежа на спине.
Возможность регулировки фиксатора для стоп и колен позволяет с комфортом выполнять классические упражнения на пресс. При этом активируется прямая мышца живота. При отрицательном углу наклона лавки мышцы живота работают еще интенсивнее. При добавлении скручивания туловища в последнюю фазу движения мы также привлекаем косую мышцу живота.
Разведение рук с эспандерами или гантелями на горизонтальной скамейке.
Это упражнение задействует в основном грудные мышцы. При широком разведении рук, сильно растягивается мышца, влияющая на так называемое раскрытие груди, то есть улучшает осанку тела.
* Если у вас дома нет соответствующего веса, эспандеры помогут вам увеличить нагрузку! Все, что вам нужно сделать, это соединить эспандеры с гантелями.
Скамейка HS-2030 HB также идеально подходит для тренировки мышц спины и плеч.
Плотина с эспандером или гантелями, стоя на коленях на горизонтальной скамье .
Это упражнение в первую очередь тренирует самую широкую мышцу спины, большую круглую мышцу, дельтовидную мышцу (его заднюю часть), ромбовидную мышцу и квадрицепс. А кроме того, двуглавая мышца плеча, брахиалис и косые мышцы живота.
* Если у вас дома нет соответствующего веса, эспандеры помогут вам увеличить нагрузку! Все, что вам нужно сделать, это соединить эспандеры с гантелями.
Подъем рук с эспандером или гантелями, лежа на скамейке.
В этом упражнении мы в основном нагружаем плечевые мышцы (передняя дельтовидная мышца) и верхние мышцы спины (трапециевидная мышца).
Гибка предплечья с эспандером, сидя на скамейке.
Спинка лавки устанавливается под углом 90 градусов или под небольшим тупым углом. Это упражнение задействует прежде всего двуглавую мышцу, а также плечевые и лучевые мышцы.