Мяч для упражнений SISSEL Pilates Soft Ball - 22cm

Описание Мяч для упражнений SISSEL Pilates Soft Ball - 22cm

Последствия сидящего образа жизни

• Мы проводим в сидячем положении до 11 часов в день, тогда как негативные последствия сидящего образа жизни подтверждены многочисленными научными изысканиями.


• В первую очередь это вызывает боли в области спины, шеи и затылка, что является следствием перегрузки межпозвонковых дисков, а также увеличивает риск травм и дегенеративных изменений.


• Поскольку в сидячем положении в организм поступает меньшее количество кислорода и ценных питательных веществ, могут возникнуть проблемы с гипертонией и правильным дыханием.


• Длительное сидение также увеличивает риск многих серьезных заболеваний, включая заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы, снижает уровень хорошего холестерина и может вызвать ишемию мышц.


• Частым следствием сидячего образа жизни является избыточный вес и диабет.


• Поэтому следует принимать профилактические меры, включая активное сиденье на сенсомоторной подушке.

Мяч Sissel Pilates Soft Ball:

• Способствует глубокому расслаблению


• Укрепляет мышцы


• Подходит для упражнений на спину и мышцы живота


• Выдерживает нагрузку около 155 кг.


• Содержит инструкцию с упражнениями


• Диаметр 22 см