Скамейка тренировочная Hop-Sport HS-1055 Pro

Описание Скамейка тренировочная Hop-Sport HS-1055 Pro

Тренировочная скамья HS-1055 Pro в обновленном дизайне предназначена для тренировок со штангой или гантелями. Широкий выбор вариантов упражнений на скамье дополняется жимом ногами. Скамья позволяет тренировать мышцы груди, рук, трицепсов, предплечий, плечевого пояса и ног. Скамейка отличается добротностью изготовления. Прочные стальные профили обеспечивают полную безопасность тренировок, а благодаря порошковой покраске металлических элементов конструкция сохранит эстетичный вид на долгие годы использования. Модель HS-1055 Pro оснащена регулируемой партой Скотта, спинкой и подножками.

Основные характеристики:

• Производитель: Hop-Sport
• Модель: HS-1055 Pro
• Гарантийный срок: 24 месяца
• Назначение: для самостоятельного сборки, для домашнего использования.
• Размеры коробки: 118см x 41см x 22см
• Вес брутто: 21,5 кг
• Конструкция: сталь с порошковым покрытием
• Основной профиль: 38 мм x 38 мм
• Размеры сложенной лавки: 73см x 103,5см x 166см (Д x Ш x В)
• Размеры разложенной лавы: 152см x 126см x 110см (Д x Ш x В)
• Зажим: 3 шт
• Вес лавы: 20кг
• Размеры парты Скотта: 46см х 27см
• Максимальная нагрузка на лавку: 240кг
• Максимальная нагрузка на стойки: 120 кг
• Размеры спинки: 80см x 28см
• 3-х ступенчатая регулировка угла наклона спинки
• Регулировка стоек: нет
• Допустимая нагрузка на жим ногами: 40кг
• Размеры сиденья: 28,5см x 28,5см
• Расстояние между стойками: 59,5см
• Диаметр стержней для дисков – 23 мм.

Прочная конструкция

Спинка и сиденье лавы сделаны из нескольких слоев: доска для обеспечения стойкости, толстая пена для комфорта во время занятий и крепкая обивка с эффектом натуральной кожи. Усиленные стальные профили и толстые металлические пластины, соединяющие разные элементы лавы, обеспечивают устойчивость и долговечность оборудования, а также безопасность во время тренировок. Обивка выполнена из высококачественного материала, напоминающего натуральную кожу, и наполнена пенополиуретаном – эти материалы идеально подходят для длительных и интенсивных тренировок. Все элементы конструкции скамьи долговечны и гарантируют, что оборудование прослужит долгие и длительные годы.

Защитные губки

Фиксатор для ног и ручки механизма-бабочки покрыты толстой и крепкой защитной губкой. Это отличная защита для чувствительных зон во время силовых тренировок. Материал имеет ячеистую структуру, быстро сохнет и обеспечивает стабильность и комфорт во время тренировок.

Жим ногами

Тренировочная скамья 1055 Pro поставляется с жимом для ног – одним из лучших приспособлений для развития мышц бедер. Вы можете изолированно тренировать мышцы ног – самые большие мышцы человеческого тела! Пренебрежение этой группой мышц в силовых тренировках – очень распространенное заблуждение, а благодаря жиму для ног легче мотивировать себя на такие упражнения.

Тренажер "Бабочка"

Скамья 1055 Pro оснащена специальным механизмом, так называемой бабочкой, представляющей собой вращающиеся рычаги/ручки с обеих сторон лавы. Расстояние между ручками регулируется в трех разных положениях. Эти ручки используются для выполнения упражнений на растяжку. Это одно из самых эффективных упражнений для грудных мышц.

Многоступенчатая регулировка спинки

Конструкция и возможность регулировки отдельных элементов лавы 1055 Pro гарантирует максимальный комфорт и точную настройку под ваш рост и тип упражнений. Занимаясь дома, вы чувствуете себя как в профессиональном тренажерном зале. Угол наклона спинки регулируется на 4 уровнях – от 0 градусов до 90 градусов, ее также можно разложить "плазом".

Порта Скотта

Парта Скотта используется в основном для тренировки мышц рук в изолированном положении. Использование парты Скотта позволяет разгрузить спину, а опора на руки в свою очередь способствует выполнению полного диапазона движения. Модель 1055 Pro регулируется по высоте от 84,5 до 91см от пола.

Защита вилок стоек

Резиновые щитки на вилках стоек обеспечивают защиту и гасят звук при опускании штанги, тем самым снижая шум во время тренировок.

Сложная конструкция

Вы хотите иметь возможность перемещать или складывать свою скамью для тренировок? Скамья 1055 Pro складывается в вертикальное положение простым откручиванием ручки (расположенной в легкодоступном месте под спинкой), вытягиванием штифта и поднятием скамьи вверх. Это позволяет скамейке занимать меньше места.

6 основных упражнений на скамье HS-1055 Pro

Тренировочная скамья HS-1055 Pro предоставляет вам широкие возможности для силовых тренировок. Наиболее важными из них являются:

• Жим штанги лежа на наклонной скамье – это упражнение задействует основную грудную мышцу, в основном ее нижнюю и парастернальную части, трехглавую мышцу плеча и переднюю часть плечевой мышцы.
• Жим на горизонтальной скамье – задействует всю большую грудную мышцу, грудную малую мышцу и трехглавую мышцу плеча.
• Разгибание ног – это упражнение задействующей в основном мышцы квадрицепсов. Скамья оснащена штифтом, благодаря которому можно варьировать нагрузку в соответствии с индивидуальными потребностями.
• Сгибание предплечья со штангой – это упражнение задействует в основном бицепсы, мышцы плеча и предплечье.
• Подтягивание тяги к груди – в этом упражнении задействованы мышцы спины, в том числе самая широкая мышца спины.
• Разведение рук на прямой скамье – это упражнение прорабатывает в основном большие грудные мышцы. Регулярное ее выполнение делает грудные мышцы более гибкими и оказывает положительное влияние на осанку.

Все упражнения показаны на графике – от первого слева до последнего справа.