Фитбол Gymtek 65см синий + насос

Описание Фитбол Gymtek 65см синий + насос

Особенность тренировок с фитболом состоит в том, что тело реагирует на его неравновесие. За счет этого тело нагружается более активно, а у вас есть возможность потратить больше калорий и проработать даже глубокие мышцы, которые при обычных упражнениях не задействованы.

Упражнения с фитболом стали очень популярны благодаря своей пользе. С помощью фитбола можно:

• обработать мышцы живота, поясницы, спины и ягодиц;


• похудеть;


• исправить осанку;


• избавиться от боли в спине;


• улучшить координацию, гибкость и баланс;


• развить вестибулярный аппарат;


• восстановиться после травм;


• бороться со стрессом и плохим настроением.