Дверной турник с кольцами HMS DDG03

Описание Дверной турник с кольцами HMS DDG03

Перекладка DDG03 с гимнастическими кольцами – это набор от HMS, с помощью которого вы будете развивать свою физическую форму. Эти два устройства позволят вам выполнять функциональные тренировки. Тренируйте мышцы спины, рук, плеч, груди и живота с помощью одного изделия! Турник DDG03 легко собирается и разбирается, поэтому он не занимает много места и может быть перемещен в соответствии с вашими потребностями. Вы можете прикрепить ее между дверными коробками или стенами шириной от 96 до 130 см. Турник изготовлен из материалов высочайшего качества, покрыт антискользящим покрытием, а опоры с обеих сторон обеспечат максимальную безопасность и комфорт занятий. Благодаря уровню вы будете уверены, что турник DDG03 установлен правильно. Гимнастическое кольцо Это простой, но эффективный инструмент для тренировки всего тела. Вы можете прикрепить их к перекладине или использовать отдельно. Колеса изготовлены из крепкого пластика и идеально ложатся в руку. Благодаря им можно выполнять различные упражнения для мышц пресса, спины, рук, ног и ягодиц. Турник DDG03 с гимнастическими кольцами - это набор, который хорошо подойдет как для начинающих, так и для продвинутых пользователей. Вы можете использовать его для тренировки силы, растяжки или баланса. Независимо от ваших целей и увлечений, турник DDG03 с гимнастическими кольцами поможет вам достичь их в комфортных домашних условиях. Базовые упражнения с DDG03: Подтягивание хватом сверху или снизу – классическое упражнение для мышц спины, плеч и предплечья. Их можно выполнять с разной шириной хвата, что влияет на активацию разных групп мышц. Подтягивание также улучшает силу хвата и выносливость Подъемы ног на весу – это упражнение для мышц живота, особенно прямых и косых. Она предполагает подъем прямых или изогнутых ног до уровня бедер или выше, удерживая штангу хватом сверху. Подъемы ног в висе также улучшают подвижность бедер и позвоночника. Подтягивание с опорой – это упражнение на гимнастических кольцах, сочетающее в себе подтягивание и отжим. Она подразумевает подтягивание до уровня колец, затем перемещение тела вперед и отжим вверх. Поддержка тяги требует много сил, координации и гибкости. Она укрепляет мышцы спины, рук, груди и живота Отжим и шведская планка (с нижней планкой) – это одно из самых популярных и эффективных упражнений для формирования и укрепления мышц верхней части тела. Отжимания в основном задействуют мышцы груди, трицепсы, мышцы плеч и спины, а также мышцы живота, бедер и ног. Их можно выполнять в разных вариантах, адаптируя их к своему уровню подготовки и целям тренировки. Спецификация: Штанга: Материал: ABS+PP+PVC+сталь Уровень спирта: Да Диаметр трубы: 3 см Регулировка: 96-130 см Вес изделия: 3,52 кг Двойная стойка: Ширина: 12.6 см Высота: 24 см Одинарная подставка: Ширина: 6,3 кг - при длине 96 см 100 кг - при длине 130 см Гимнастические кольца: Материал: TPR+PP+Nylon Максимальная длина: 1 м Максимальный вес пользователя: 150 кг Примечания: Не для коммерческого использования Гарантия 24 месяца