Мотивация к спорту — это не случайная искра, а результат правильно организованной среды, четких целей и системных маленьких шагов. Если физическая активность постоянно откладывается на завтра, причина не в слабом характере, а в том, что система не работает. В этой статье вы найдете практический, пош..