Фітбол Queenfit 65см сірий + насос

Опис Фітбол Queenfit 65см сірий + насос

Особливість тренувань з фітболом полягає в тому, що тіло реагує на його нерівновагу. За рахунок цього тіло навантажується активніше, а у вас є можливість витратити більше калорій і пропрацювати навіть глибокі м'язи, які при звичайних вправах не задіяні.

Вправи з фітболом стали дуже популярні, завдяки своїй користі. За допомогою фітболу можна:

• опрацювати м'язи живота, попереку, спини та сідниць;


• схуднути;


• виправити поставу;


• позбутися від болю в спині;


• поліпшити координацію, гнучкість і баланс;


• розвинути вестибулярний апарат;


• відновитися після травм;


• боротися зі стресом і поганим настроєм.